Agenda

Entrainer sa mémoire

Du 09/01 au 09/11/2026 le lundi de 14h30 à 16h30.

Commune : Gap

Salle de réunion, 12 rue Ernest Cézanne

Tarif : GRATUIT

06 66 27 30 28

La Mutualité Française et le Centre de Ressources Territorial La Sentinelle s'associent pour vous proposer 9 séances hebdomadaires pour entraîner sa mémoire, au travers d'exercices ludiques dans une ambiance conviviale.

Les ateliers mémoire sont mis en place en faveur des personnes de plus de 60 ans, afin de les aider à comprendre le fonctionnement de la mémoire, acquérir des techniques de mémorisation, dédramatiser les oublis qui n’ont aucun caractère pathologique de type maladie d’Alzheimer, et retrouver confiance en soi.
L’atelier se compose de 9 séances de 2 heures (une par semaine), dont la dernière est dédiée au bilan (entretien individuel de 10 minutes).
Il s’agit d’une méthode d’entraînement pour stimuler, développer et renforcer les mécanismes de mémorisation : l’acuité visuelle, l’attention, le langage, les repères dans l’espace et dans le temps. Les exercices appropriés permettent de restaurer ces mécanismes de base.
L’animation est confiée à un psychologue initié à la méthode Liliane Israël sur laquelle s’appuie l’atelier Mémoire.
L'inscription est gratuite et recommandée (places limitées), pour l'ensemble des séances.
Info et réservation au 06 66 27 30 28 ou contact@crtlasentinelle.fr